棒棰岛位于滨海路最东端，是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。

　　它由陆地宾馆建筑群、海滨浴场、棒棰岛三部分组成。其中陆地面积50公顷。棒棰岛位于海滨浴场对面，离岸600米左右，面积0.3平方公里，岛上主峰海拔53.1米。岛上岸崖陡峭，怪石嶙峋，山花野草遍及全岛。在小岛沿岸海区有海蟹、海螺、海参等海珍品可以捕捞。著名的棒棰岛国宾馆就座落在这里，我们敬爱的周恩来总理、朱德委员长、刘少奇主席、叶剑英元帅，以及后来的华国锋、胡耀邦、邓小平、江泽民等国家领导人都在这里住过。棒棰岛宾馆东部的海水浴场，有长约500米的沙滩，白沙洁净，海水碧清，浪波微缓，是大连最佳海水浴场之一。棒棰岛宾馆建筑群由宫殿式、楼船式、花园洋房式等风格迥异的别墅群组成，散布于山坡的花丛绿树中。

　　棒棰岛是接待国内外重要来宾的著名风景区，当年是国家领导人避暑疗养之地。面积87公顷。棒棰岛宾馆是大连市的"国宾馆"，三面环山，翠岭起伏，一面濒海，碧波荡漾，海光山色，相应成辉。这里气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，是理想的避暑胜地。天然的棒棰岛海滨浴场海滩平缓,海水清澈,每当夏日来临，游人身着绚丽多彩的游泳衣，任温柔海风吹拂，凭轻波细浪抚摩，心旷神怡，胜似身入仙境。