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单板滑雪的基本姿势

2006-11-8  简单生活
要学好滑板,第一要务就是要知道正确的站姿!
   
基本站姿

  1. 膝盖弯曲,保持最大的弹性。
  2. 双手平举,辅助平衡。
  3. 上半身同样应保持最大的弹性,配合滑板动作,做出必要的反应姿势。
  
站姿变换

  和ski一样,snowobard在滑行中,站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。  
  1. 低站姿可应用在转弯及需要降低身体重心的情况。
  2. 弯曲上半身、腰、膝盖。
  3. 不管如何一定要保持全身关节的弹性。
  
错误的站姿

  一般最常发生的错误站姿如下:
  站姿可分为左脚在前的标准型 (Regular)和右脚在前的特殊型 (Goofy),相关资料可参阅一点突破-到底是左脚在前还是右脚在前?
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