2006-9-29  羊城晚报

    泸沽湖旅游指南

    简介：泸沽湖位于云南省宁蒗县与四川省盐源县交界处，距丽江县城280公里，距宁蒗县城75公里，距永宁23公里。海拔约2700米，是由断层陷落而形成的高原湖泊。在云南省的湖泊中，深度仅次于抚仙湖，居第二位。

    交通：转乘每天从宁蒗开往永宁的中巴前往泸沽湖，可在落水村下车，车费20元，每人50元坐船游览湖心岛。

    住宿：到了泸沽湖，晚上可借宿摩梭人村寨，普通房30元/人，或可宿泸沽饭庄，双人标间120元/间。

    门票：泸沽湖门票41元。

    美食

    1、砣砣肉“砣砣肉”是小凉山彝族独具特色的风味肉食，其特点是肉块大、肉质鲜、味道清纯。

    2、猪膘肉猪膘肉因形似琵琶而又被称作琵琶肉。食用时，用热水清洗，刮净外层污垢，用水浸泡至外皮发软时，再切割成条状，煮而食之，肉味清香，肥而不腻，是待客的上品。

    3、糍粑面糍粑面和酥油茶一样，是摩梭人生活中必不可少的食品。糍粑面是由青稞或燕麦炒熟后磨成粉，放置在干燥容器内的。

    4、酥油茶酥油茶是摩梭人生活中必不可少的。酥油来自新鲜牛奶搅拌脱脂而成，其味道香醇，常喝能提神补气，延年益寿。

    美景

    1、戛姆山泸沽湖水美，泸沽湖岸山也秀。群山之中尤以戛姆山为人们喜爱。这座山状如雄狮在湖边蹲伏静息，人们常称呼它为狮子山。

    2、泸沽三岛200多年前的《永北府志》就将“泸沽三岛”列为胜景之一。人们往往慕名远道来游，并可访问热情好客的摩梭村寨。

    3、吉意溶洞吉意溶洞位于宁蒗县红桥乡，是泸沽湖附近最新探明的一个大溶洞，堪称地下迷宫，洞长1公里多，由主洞、上洞及众多的支洞组成。整个溶洞分布面积12平方公里，容数千人聚会，距前洞口约400米处有一清泉常年涌出，清澈能见游鱼。

    4、高原温泉高原温泉位于宁蒗县永宁乡，当地俗称“热水塘”。温泉水从挖都山脚岩缝间涌出，清澈异常，终年热气腾腾，面积约50平方米，泉水恒温38℃，是一个十分理想的天然浴场。

    5、扎美寺扎美寺是宁蒗彝族自治县藏传佛教（黄教）寺院。它东面与噶木山遥相对应，建于明朝嘉靖年间，建筑雄伟壮丽，藏式庙宇分正殿、偏殿、禅房等。寺庙外围有东、西、南三扇门。正殿流光溢彩、气势恢弘，有三丈金佛通连偏殿，满寺佛光辉映、气势非凡。（蒋佳元）