2006-11-13  

    研究者还发现，杏仁中含有的脂肪并不会增加体重。杏仁含有的纤维能够有助控制饥饿感（可以控制体重）。纤维对于保证内脏健康具有同样重要的作用，并且可以减少癌症的危险，同时降低体内胆固醇和心脏病发作的危险性。对于杏仁可以控制体重这一结论，是由波士顿哈佛大学公共健康部FRANKSACKS研究发现。