首先，泸沽湖-亚丁穿越可以双向进行——从泸沽湖到亚丁，或者从亚丁到泸沽湖。泸沽湖海拔2000米多一点，亚丁的络绒牛场海拔4000多米，所以更多的人选择从亚丁出发，虽然两个方向都是要不断地上升和下降，但毕竟总体海拔高度是下降了近2000米，体力上要轻松一些。我们之所以决定选择逆海拔高度而上，主要是出于两个考虑：
亚丁风景
1、经济方面：亚丁已经成为旅游团的热线，门票涨至128元，络绒牛场的帐篷50元/人，向导和租马的费用都高。事实证明我们的决策英明，不仅逃掉了昂贵的门票，而且避免了高价租马的困境，从亚丁入口的隆隆坝到络绒牛场骑马要65元，而我们只花了两个小时便一穿而过。那时，亚丁境内有2600匹骡马往返运载穿着冲锋衣、举着长枪短炮的各色游客，途径冲谷寺，老俞失声叫到：“整个一个骡马交易市场！”(或者叫骡马交配市场也贴切。)
2、景色方面：亚丁的秋色和卡斯地狱谷是西线穿越的精华所在，而从泸沽湖到卡斯村一段却平平，有些甚至堪称单调，你想象一下，从酸葡萄开始一路吃到最甜的一颗是什么滋味？而与美女、帅哥恋爱一场之后，天天守着个东施、大郎，将是一件多郁闷的事啊！
其次，泸沽湖-亚丁穿越一般有两条线路，东线和西线，东线较长，需要8-12天，沿途风光相对较美，但不经过卡斯地狱谷；西线较短，需要7-9天，前5天的风光不如东线佳，但经过卡斯地狱谷到亚丁的风景绝美。
由于时间上的限制，也是对卡斯地狱谷的心怡良久，西线成了我们最终的选择。
西线：
第一天：温泉——依吉乡9：10出发/12：00到达山腰处牧场，生火做饭休息/13：40上路，翻越垭口后一路沿溪谷下行/18：30到达依吉乡
第二天：依吉乡——卡瓦村9：15出发，继续沿溪谷行走/12：00休息，借用河边一户人家的灶火做饭，不员处有山泉可以洗澡/14：30上路，过吊桥，开始上山/17：05到达垭口/17：40到达哈迪村，继续前行沿通天河而上/18：30遭遇塌方路段，绕道而行/20：00因有迷路，最后两人到达卡瓦村
第三天：卡瓦村——克库村-色苦村9：30出发，沿通天河而行，基本平缓路/11：00经过“岩上人家”，从两巨岩中间爬过/11：30过克库村/12：00休息做饭，此后到露营地之前没有水源/14：30继续上路，一路上坡，高海拔爬山，太阳猛烈，水不足，很累/16：30到达垭口，开始下山/18：00终于到达溪水，在两山之间的一个小坝子露营
卡斯地狱谷风景
第四天：克库村-色苦村——俄牙同乡9：00出发，一路绕山而行，基本为平路或下坡，少量小缓坡/11：00路过两处溪水/11：30路过一户人家，附近有果树，从村民处买桃子补给，下至河谷水边，然后沿河一路上行/13：00到达色苦村，在村小学休息，向村民买蔬菜和玉米/14：25继续上路，先下到河谷底，再一路上行，坡较陡，过一线天，到达一坝子后直接向上登顶，坡度很陡，不要走右手的缓坡/15：30到达垭口，后基本为缓坡上下，中间有五六个上坡，始终沿山腰行/17：00上到公路，看见电线杆为标志/17：30看到山对面的俄牙同乡，拍摄漂亮的藏族民居/18：30到达俄牙同乡
第五天：俄牙同乡——东义区——卡斯村9：00出发，沿公路行10分钟，搭乘拖拉机10公里，约30分钟/9：40开始步行，一路沿东义河，遇到从青岛来的独行穿越者和马夫/10：50路过一藏族村/11：20到达东义区，午饭，联系拖拉机/14：00乘拖拉机前往卡斯村，路途及其颠簸，有三处塌方地段必须下来步行/15：30在一处山溪给拖拉机加水、休息，与对面从亚丁过来的人互换拖拉机/18：00到达卡斯村
第六天：卡斯村——卡斯牛棚7：50出发，沿溪谷上行，路好走，多松软腐叶，原始森林景色渐佳/11：00遥见仙乃日和央迈勇雪山，在附近一个小坝子休息午饭，喝茶喝新鲜牦牛奶/13：00继续上路，不久到达地狱谷巨岩下/14：00到宿营地牛棚，烧水泡茶，看书晒太阳/17：30晚饭/21：00睡觉，夜里小雨淅沥
第七天：卡斯牛棚——亚丁——稻城7：50向垭口出发/9：00休息/10：40上到垭口5300米，云重风大湿冷，未见雪山/11：00开始下山，路经牛奶海，一路下山/13：30到洛绒牛场/14：30过冲古寺/15：40到隆隆坝，出亚丁景区/16：00乘上亚丁到稻城班车/19：00到达稻城。
