从派乡到墨脱的徒步穿越，，因为在气候、路况、身体、通行检查等各方面都存在较多的可变性，。许多来这里探险的人多半用时在13天左右，而因为各方面原因延误几天甚至十几天行程的也大有人在。提示：此路线在汗密、背崩、墨脱、加拉莎、甘登等几个地方都会检查边境通行证及身份证，如没有相关单位的证明或介绍信，某些路段是禁止通行的。整体来说，此路线特色突出，基本涵盖了大峡谷地区的人文及自然风光。其中最重要的是进入到墨脱和扎曲两地。一个是全国惟一不通公路的县城，一个是观看神奇的“雅鲁藏布大拐弯”的圣地。行程当中，在翻越多雄拉山时还可以欣赏到“一山有四季”的不同自然景观，不失为徒步探险路线的“王中之王” 。
建议10月实施计划为佳
第一天 派乡———松林口 步行18公里
派乡是林芝地区往墨脱县城运送物资的中转站牞所有物资都只能在此转运。沿雅鲁藏布江风嘎大桥到派乡。由此北上18公里牞即可到达一个叫松林口的地方，这里是汽车能到达的最后一站牞从这里开始就只能依凭自己的双脚向墨脱前进了。此地像“营房”一样排列的木制房子有很多牞那是进出墨脱的物资交易地。你也可以在这里做最后一次采购牞如：雨衣、罐头、绑腿、香烟、压缩饼干、方便面等。背夫也只能在这里雇用，一般价格为代背物资15元———20元／公斤。至于住宿，你就别想会有多好，有住的就已经很不错了。木屋床位价格在10元———20元／人／天，还有几家川菜馆和清真餐厅可供饮食，但价格较贵。
第二天 松林口———多雄拉山———拉格 步行20公里
多雄拉山口海拔4221 米，翻越它的过程相当艰难，不仅要适应高海拔的生理反应，还要有风雪交加，前路不明的恶劣环境。从寒冷的冰雪世界，到湿润闷热的亚热带丛林；从山顶的冷杉树，到丛林中的野芭蕉，一天之内，你可看到不同自然带的明显变化。此山路多为大石块铺就，不算难走，但坡度较大。从海拔1000 多米一直上到海拔4000 多米的多雄拉山口需要3小时左右的时间。与别的山口一样，多雄拉山口同样飘扬着经幡。山口较冷，不要在这里停留太长时间，还应提前穿上防寒保暖的衣物。如要翻越多雄拉山，必须在13：00点以前翻过山口，因为一般下午都会变天，一旦变天，山顶立刻便会云遮雾绕、风雪交加，即使是驾轻就熟的老背夫也容易迷失方向，发生危险。下山路多在山涧中穿行，路湿滑难行，从这里到营地——拉格要2个多小时。拉格是一个由几个简易木屋棚组成的接待站，为往来的人提供食宿，一般住宿费为10元／人／天。有时还有饼干、方便面等食品出售。
第三天 拉格———大岩洞———汗密 步行30公里
艰难的行程在山间小路上继续，蚂蝗成了同行者，一路长途奔袭。
此行程艰苦，路很难走，全部都是丛林中的石头路，只有1—2米宽，雨后会更加湿滑难行。
提示：注意保持身体平衡不要崴脚，最好找一根竹子或树枝做拐杖。
快到汗密时（汗密也是个接待站）会进入一个蚂蝗区。
提示：雨天蚂蝗比较活络，如果是晴天，就大可不必担心。
第四天 汗密———老虎嘴———阿尼桥 步行15公里 走狭窄陡峭的山路，真如在虎嘴里进出般危险。此行程距离相对较短，一般步行5小时左右可完成。部分路段狭窄，老虎嘴前后有些上下坡路，虽没有大的爬坡，但仍消耗精力和体力。
老虎嘴是一条在山壁岩石上开凿出来的道路，为陡峭峡谷地形，瀑布较多。开凿的路极其狭窄，极易发生危险，因此是多雄拉山至墨脱路线中最艰险的一段。虽然现在当地人把道路拓宽了些，相对危险性也有所减小，但无论如何此段路通过时需集中精神，谨慎小心。过老虎嘴后的路多泥泞，约2小时就可到阿尼桥。桥头有两家门巴人开的简易接待站，木板大通铺，住宿10元／人／天，有烟酒、饮料、食品出售。如果吃不惯门巴人的饭菜，也可以付一点热水钱、柴火费、加工费什么的，然后自己做饭吃。阿尼桥景色不错，桥下清澈的河水奔腾咆哮，可以在此多停留一天，休整一下。
