第 1 天
前一天22：03从北京南站乘坐2141次，第二天8：00点到卓资山，从卓资山包车前往灰腾梁草原，4人包一部吉普车的话，车费约为160元。可以在草原上骑马（20元/小时），观看赛马、摔跤等民族体育表演项目，到蒙古族牧民家中做客，并可以欣赏到在其他草原上难得一见的冰川湖群和亚洲最大的风力发电站。如果时间正好的话，可以参加传统的祭敖包活动。傍晚可以欣赏草原日落景观，品尝草原风味手扒羊和具有当地特色的卓资山烧鸡（10元/斤）。夜宿蒙古包，一个蒙古包150元即可入住，豪华蒙古包则需350元上下。一般一个蒙古包可住4－6人。
第 2 天
在欣赏完了草原日出，并用过早餐之后，8：10仍乘2141次列车前往呼和浩特市，9：20可到。依次参观昭君墓（门票23元）、大召（门票10元）、五塔寺（门票10元）等著名的召庙建筑。顺路可以买一些当地的水果，价钱极为便宜，一般只需3、4元就可以购到一大堆。晚上在市内的东来顺吃涮羊肉，味道鲜美，价格公道，4个人只需八九十元便可大快朵颐。夜宿呼市，标准房每床位50－60元即可。
第 3 天
8：00，从呼和浩特乘K993次列车，9：34到包头东站。在包头火车东站前的广场乘班车前往五当召（门票20元），车程约4小时可到；你也可以包车前往，4人一部夏利大约花费120元，往返120公里，来回路上约需3个多小时。欣赏具有独特蒙古民族特色的建筑、雕塑、壁画等艺术，游览时间约2小时。下午返回包头东站，转乘16：00的汽车前往鄂尔多斯市（原名东胜市）（17分钟一班，车费11元，车程3个半小时），晚餐可在鄂尔多斯品尝手扒肉（20元/盆），夜宿鄂尔多斯，一般只需10元/人。
第 4 天
早晨5：30－7：00之间，有车到成陵（门票25元），车程约1个半小时，车费8元。在成陵游玩2个多小时足够了。中午搭车回鄂尔多斯，14：57乘K994次列车，15：53到响沙湾（门票15元），你可以在柔软的沙地上滑沙、乘骆驼。17：00左右，乘蒸汽小火车到包头，车程约为2个多小时。 20：35从包头东乘K264次列车返回北京，第二天上午10：30抵达北京。
途经景点： 内蒙古 灰腾梁 呼和浩特 昭君墓 大召寺 包头 五当召 鄂尔多斯大草原 响沙湾
