【主要景点】
长白山是我国北方最高山，位于中、朝两国的边界，气势恢宏，资源丰富，景色非常美丽。在远古时期，长白山原是一座火山。据史籍记载，自16世纪以来它又爆发了3次，火山爆发喷射出的熔岩在火山口处形成盆状，时间一长，积水成湖，便成了现在的天池。围绕天池是国家级自然保护区，有北、西、南三个方向可以上山观看天池，（天池东坡是朝鲜境内，南坡观天池的地方实际是朝鲜境内，相当于出境了，不过不用办理出境手续。）但是在冬季，西坡和南坡都因为大雪封山无法登山而关闭旅游。北坡是经典景区，开发较早配套完善些，一年四季都可以来旅游。
最佳旅游时节：长白山上雨量充沛，冬季长达7个月之久。游览天池的黄金季节在盛夏。在万里无云、碧空如洗的日子里，人们站在天池边上，但见波平如镜，倒映出16座山峰的影子和头顶上的蓝天，山水相连，水天一色，使人浮想联翩但是，但这里经常是云雾弥漫，并常有暴雨冰雹，因此，并不是所有的游人都能看到她秀丽的面容的。
6-7月：长白山的春季，山顶山花盛开和冰雪逐渐消融，6月末-7月初是高山花园鼎盛时期。
7-8月：夏季旅游旺季。尤其是周末更是旺季里的高峰期，出行困难，建议避开这段时期。
9-10月初：长白山的秋季，漫山斑斓的色彩，晴朗的天气，10月初的山顶初雪。
11月-次年5月：冬季里的降雪期。尤其是12月-4月期间，山顶覆盖厚厚的大雪。冬季来长白山主要观赏雪景玩雪。
“五一”、“十一”期间，长白山天池被白雪覆盖，通向天池的公路偶尔无法全线通车，每年此期间当地旅游部门都积极设法清雪，当盘山公路不能全线贯通时，您可以徒步登山，这样就可以登上主峰饱览天池雪景。“五一”期间虽然全国大部分地区已是春暖花开，但您仍能在长白山通向天池的盘山公路两侧看到厚达数米的积雪。
天池
长白山天池是我国最大、最深和最高的火山口湖，海拔2194米， 也是中朝两国的界湖。天池略呈椭圆形，南北长4.85公里，东西宽3.35公里，面积9.82平方公里，周长13.1公里。水很深，平均深度为204米，最深处373米，是我国最深的湖泊，总蓄水量约达20亿立方米，水源主要是地下水和大气降水。天池四周屹立了16座山峰，其中7座在朝鲜境内，9座在我国境内。这9座山峰各具特点，形成奇异的景观。
史料记载天池水“冬无冰,夏无萍”，夏无萍是真，冬无冰却不尽然，冬季冰层一般厚1.2 米，且结冰期长达六、七个月。不过,天池内还有温泉多处，形成几条温泉带，长150米，宽30 - 40米，水温常保持在42摄氏度 , 隆冬时节热气腾腾, 冰消雪融，故有人又将天池叫温凉泊。
天池除了水之外，就是巨大的岩石。天池水中原本无任何生物，但近几年,天池中出现一种冷水鱼－虹鳟鱼,此鱼生长缓慢,肉质鲜美,来长白山旅游能品尝到这种鱼,也是一大口福.据说天池中的虹鳟鱼是北朝鲜在天池放养的. 不时听到有人说看到有怪兽在池中游水。有关部门在天池边建立了"天池怪兽观测站",科研人员进行了长时间的观察，并拍摄到珍贵的资料,证实确有不明生物在水中游弋,但具体是何种生物,目前尚不明朗。 他们对天池的水进行过多次化验，证明天池水中无任何生物，既然水中没有生物，若有怪兽，它吃什么呢？这一连串的疑问使得天池更加神秘美丽，吸引越来越多的人前往观赏。
小天池
小天池在长白瀑布以北3公里处，小天池共有两个。一个隐在幽静的岳桦林中，海拔1780米，湖面呈圆形，面积5380平方米，水深10余米，湖水碧绿。距小天池约200米处，还有一圆形池与前得大小相关无几，只是积水甚浅，仅几米深，有时干涸，露出黄色泥土。登高俯视，一个碧蓝，一个赤黄，好似一对金银杯，所以人们又称小天池为对杯湖，别具景色。
长白瀑布
天池之水在北侧溢出后，经乘槎河喷豁而出，在其1250米的尽处，突然倾泻而下，形成了落差68米的瀑布，这就是著名的长白瀑布，松花江之源，我国东北最大的瀑布。瀑布口有一巨石，名曰“牛郎渡”，将河水分为两股，远眺如两条玉带，从上坠下，冲向深深谷底，落地如雷声，溅其几丈高的飞浪，水汽弥漫如雾，如云，如烟，气势磅礴，撼人胸臆，沁人心脾。隆冬世界，长白瀑布从悬崖上凌空而下飞起万千水滴，瞬间水花纵横喷射，十分壮观。诗云：白河两岸景清幽，碧水悬崖万古流；疑似龙池喷瑞雪，如同天际挂飞流。不须鞭石渡沧海，直可乘槎问斗牛；欲识林泉真乐声，名朝结伴再来游。
温泉
在黑风口滚滚黑石下面，有几十处地热，大如碗口，小有指粗，这就是分布在1000平方米地面上的温泉群。它距离震耳欲聋的长白瀑布不到二里，奔腾咆哮的白河檫边而过。它以绚丽的色彩把周围的岩石、沙砾染的金黄、碧蓝、殷红、翠绿，闪烁着五光十色，散发着蒸腾热气，格外愉悦游人的眼目。特别是冬季，周围是一片银装素裹，冰天雪地，而这里确实热气腾腾，烟雾袅袅，实在是别有一番景致。
长白山温泉属于高热温泉，多数泉水温度在摄氏60度以上，最热泉眼可达82度，放入鸡蛋，顷刻即熟。长白温泉有“神水之称”，可舒筋活血，驱寒祛病，特别对医治关节炎，皮肤病等疗效十分显著。这里设有温泉浴池，供游人洗浴，池水温度可以调节，出浴之后，倍感轻松.。
地下森林
地下森林是火山爆发之后，形成的大小不等、形状不一的火山口经千万年沧桑变化，形成了低陷的奇特罕见的火山口森林，也称“地下森林”。谷底古松参天，巨石错落，是长白山海拔最低的景区。
大峡谷
长白山大峡谷位于白山市扶松县境内，是近几年刚发现的自然奇观，堪与美国大峡谷相媲美。大峡谷长70多公里，乃火山爆发后熔岩石表面的火山灰和泥土被江水及雨水冲刷所致。北锦江从谷底流下，两岸怪石林立，奇景叠生，栩栩如生，美不胜收。
美人松
美人松学名长白松，因形若美女而得名，是长白山独有的美丽的自然景观。生长于长白山二道白河镇附近，是长白山特有的树种。属长绿乔木，高25-30米，直径25-40厘米。树冠椭圆形或扁卵状三角形或伞形等。树干下部树皮棕褐色，深龟裂，裂片呈不规则长方形，上部棕黄色至红黄色，薄片状剥离，微反曲。
【交通情况】
松江河和二道白河镇是距离长白山西坡和北坡最近的两个小镇，但大多数时间由于大雪封山，只有北坡全年开放，所以各城市抵达长白山多以二道白河镇为交通目的地和落脚点。
飞机：离二道白河最近的延吉机场有航班通往长春、沈阳、北京、上海、大连等地。
火车：可以乘火车在敦化或延吉转乘汽车前往二道白河，不过最方便的还是在敦化与延吉之间的安图下车，从安图有多班汽车直达二道白河镇，末班车15：00，票价19元/人，行程约3小时。也可选择坐火车先到通化，再换乘火车到二道白河。
汽车：公路客运通往安图、延吉、长春。
长白山景区内目前还没有旅游车，所以必须包车前往。在火车站和汽车站附近可以找到不少司机，包车费用一般在￥200—400/往返（含司机的门票￥30，过路费￥60，如果碰上与看守山门人较熟的司机，他可以省下门票钱）。二道白河镇距离北坡山门25公里，从山门到瀑布停车场25公里，总行程约1小时。
【行程安排】
北京——二道白河——长白山——通化——集安——北京（5天）
D1：下午，出发。从北京到长白山有多条路线可选择，以下主要推荐2条线路
1、北京——安图：K215次（14：00-次日12：11）硬卧335 元，次日乘汽车到达二道白河镇，票价19元。
2、北京——通化：2537次（14：10-次日6：41）硬卧247 元，次日换乘4241次通化-白河（8：15-14：43）硬座21元。
D2：下午，到达二道白河镇。建议直接租车前往长白山景区内住温泉宾馆。由于是单程，可以和司机砍砍价，有时150元即可前往。如果时间充裕，可先到长白山自然博物馆游览，赏美人松。在火车站至二道镇途中，有一片面积最大的美人松保护区，目前开辟为美人松公园，景致独特，是观赏美人松的最佳去处。另外,在白河火车站附近也生长着一片美人松林，其他地方也有零星分布。
D3：上午，从长白瀑布沿长廊登山约1个半小时抵达天池，如果赶上天气好可以观赏到日出。环天池徒步游览16座山峰和天池后下山，游览长白瀑布、温泉、雾凇。下午，游小天池、地下森林。要注意小天池、地下森林是用同一张票，不必重复买票。然后搭乘返程车回二道白河镇，一般司机会收取费用50—80元/次不等，视空座及车辆多少情况而定，有时也会有免费的返程车可搭。夜宿二道白河。
D4：上午，乘坐4242次白河-通化（7：53-14：30）硬座21，换乘2538次通化-北京（16：31-10：50）卧铺247。或者到安图乘12：49的K216次返回北京。
D5： 中午到达北京。
如果时间充裕，D4下午可以从通化乘车去集安古镇看一看高句丽古城遗址，据说是韩国人老祖宗的发源地，2004年正式申请为世界遗产，包车一天可游览完。司机：李先生13196140425，集安人，可兼做导游，因从小就生长于此，从他那里还可以听到很多关于古城的轶事。
门票价格：山门￥60(学生半价)，瀑布￥15，天池￥25，小天池&地下森林￥15，主峰倒站车费￥80，自然博物馆￥20，东北虎林园￥40，高句丽古城遗址￥30/个
【住宿】
可以住宿的地方分布于二道白河镇、山门和瀑布、倒站口附近，推荐住在二道白河镇(便宜)或者瀑布的温泉宾馆(方便)。当然，自带帐篷的驴友也可选择在山上扎营露宿，不过山中多雨雪，要随时注意天气的变化。
二道白河镇：在火车站、汽车站附近均有许多宾馆、招待所，和一些大小旅店，费用比较便宜￥10—30/天，好一些的宾馆则费用上百元不等。
l 瀑布附近：旺季￥80—120/人普通间，标准间要500-800元/间，淡季则有所降低。如果是旺季去，一定要提前预定，因为各旅行社都长期预定，搞不好没处留宿。
我们住在瀑布附近的岳桦温泉宾馆，从山上下来后在池中泡去一身的疲惫，望着长白山的山、雪、树、云，真是非常写意呵！
【饮食和特产】
温泉煮鸡蛋是长白山不可不尝的特色美味。它不似别处的水煮蛋从外到内熟，而是从蛋心先熟，品尝起来别有一番滋味。把鸡蛋放在长白山83℃的天然温泉水中20分钟左右，鸡蛋内蛋黄熟透，而蛋白却水嫩香甜，可谓一绝！
由于靠近朝鲜，这里的朝鲜餐饮和东北菜味道都不错，白河镇上明子餐厅的酱汤、冷面和狗肉火锅值得一试。
土特产：长白山原始森林中物种丰富，在这里有各种参、不老草、灵芝，还有鹿茸、蛤蟆油、蜂王浆、山野菜等，是滋补馈赠佳品，但野生和种植的药材价格相差非常大，如果不懂行很容易上当受骗，建议买的时候多做比较。我们选择的是中心街上的一家土特产批发店，老板娘姓戴，为人诚恳热情，通过她对店内许多产品优缺点的直言不讳让我们了解不少其中的玄妙。
【物资装备】
重要物品：登山背包、钱包、证件、手机、相机
衣物：冲锋衣/裤、抓绒衣、太阳镜、登山鞋、秋衣/秋裤、帽子/手套、换洗内衣裤、棉袜、泳衣
日用品：洗浴用品、防晒霜、护肤品、多用刀、纸巾
食物：水、运动饮料、面包、肉类食品(午餐肉/火腿肠/牛肉干)、榨菜、鸡蛋、果蔬、果脯、巧克力、糖等
药品：创可贴、中暑药(霍香正气水/十滴水)、黄莲素、眼药水、感康、维他命
【参考信息】
火车时刻表：高参网：http://www.gaocan.com
天气情况： 长白山旅游服务网http://www.52cbs.com/index.asp
长白山生态旅游网http://www.cbs-tour.com
其他：长白山天池旅游网http://www.cbstianchi.com
