大理美食
大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护国路，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅在这里随处可见，还聚集着许多外国旅游者。 在护国路上，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜，其中以拥有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而驰名海内外的太白楼堪称代表，来这里饮茶的外国人很多。
推荐饭店
苍洱春——位于洋人街附近的一个不起眼的小饭馆---苍洱春。它的环境不是很好，在三家中装修属于较低档次的一类大排挡，它是家庭经营的，掌勺的是老板娘。但是给人一种家的感觉，很温暖。而且菜的味道的确不错。当地人很喜欢到这里小酌。它的特色菜：首推“炝螺肉”
杏花楼——推荐杏花楼的烧肉，砂锅鱼、酸辣鱼（鲫鱼做成，还要放木瓜）、大理饵块、凉鸡米线、冻鱼、南涧锅巴豆粉、稀豆粉下油条、夹沙乳扇、砂锅豆腐、鱼茸乳扇、虾茸乳扇、螺蛳、螺黄、山厥菜、揉饵快、小锅米线、破酥粑粑、饵丝（和米线类似）等。
益恒饭店——大理古城人民路120号。砂锅鱼20元/锅、特色菜有砂锅鱼、酸菜鱼、木瓜炒鸡等，两人30余元搞定。
大理购物
在大理，想带几件别致的小礼物回家送人，不愁找不到地方。在古城或下关，你可以买到用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等大理石工艺品。
大理娱乐
大理如今已是举世闻名的旅游胜地，大理的新城区就象中国的其他城市一样繁荣而且宁静。这里的夜生活主要集中在建设路汽车站对面的广场上，那里集中了卡拉 OK、电影院、迪斯科舞厅，路上聚满了悠闲的人们。不过对一个远道而来的旅行者来说，这些还不是目的。但有一些小广场还是很值得一逛的，因为无论是当地人和还是外国游人都喜欢在夜幕降临的时候来到这里参加各种各样的娱乐活动，这是当地生活的一部分，毫无商业气息，你可以看到彝族人围在一起快乐地跳着舞，还有汉族人在唱云南的地方戏曲，一些老人则怡然自得地下着棋。
1，如果想畅游洱海，比较理想的方式是前往下关北面的洱海码头乘坐游船。游船通常在每天清晨8:30出发，建议你提前一天购票。
2，一般小船不去南诏风情岛，通常途经金梭岛、小普陀岛、观音阁然后返回，注意游览计划的安排。
3，昆明到大理的车，终点站是到下关（下关是新城区），不是大理古城。出了下关车站可以乘4路公交车直达大理古城（距下关约20公里），票价2.5元，车程40分钟。
4，古城的网吧一般都与酒吧在一起，收费在￥5-10元之间。离开大理，周边的县城就让你远离诸如网络一类的生活方式，简单而纯净。
5，如果在大理旅行时遇到紧急情况，可拨打下列急救电话：
下关紧急求救电话：120
古城紧急求救电话：2670016
6，如果在旅途中身体不适，应该及时到当地医院就诊，请记住下列医院地址和电话号码：
大理市医院 地址：下关建设路 电话：2125066
大理州医院 地址：古城人民路 电话：2125465
