吃惯了精制的不淘洗米，尝遍了超市中的半加工菜，因此产生了熬一锅高粱小米粥烤一段红薯的念头；住惯了独进独出的工房，看腻了城市的高楼大厦，所以有了到另外一种生活环境中去走走的心情。作为上海人，就近的一种换环境的乐趣是，在天天扩大的新都市的喧嚣声中逃出后，到城中央的老城厢去看看。
上海的老城厢位于上海南市区中华路人民路的环圈内。在这块不到7平方公里的老城区内，蕴藏着上海历史的故事。早在南宋咸亨三年（1267年），上海就开始建镇；元代的至元二十八年（1291年），上海建县；明代嘉靖三十二年（1553年），上海建造城墙以御倭寇。清代嘉庆年间（1736-1820年），上海已经发展为“江海之通津，东南之都会。”周长4.5公里的环城内，就是今天称为老城厢的上海城。今天的老城厢，那里有未被高层建筑遮挡着的蓝天，看看逼仄的小街上温醇的市民生活原生态，那里有童年岁月似曾相识的街道和老树。秋季到老城去看天，追求的就是换一种心情生活。
